產前忙擔心分娩種種狀況，對於哺育母乳抱持著「女性天職，吸了就有」的樂觀心態，卻怎麼也料不到折磨我最甚的竟是哺乳。本以為連滿月都撐不過，苦撐至今也全母乳近五個月，回首自己充滿血淚的艱辛哺育歷程，真該頒給自己「最佳苦情女主角獎」。
產後首次親餵母乳，乳頭隨即因喵寶的猛啃亂咬而破皮，哺育的慘烈到月子中心後未見好轉，破皮之後便是流血，每回親餵有若鐵火鉗炙夾乳頭，扭轉亂扯的親餵酷刑總使我心臟緊縮呼吸欲停，這側乳頭吸完正血跡斑斑，另側乳頭則血痂處處，想到沒多久血痂乳頭又得上場應戰，心情好比引頸就戮的慷慨壯烈。我的乳頭悲慘程度連護理師看了都直搖頭，建議我暫停親餵，讓乳頭休息恢復，就這麼開始了擠奶的酪農生涯。
嬰兒室護士說喵寶不肯杯餵，只能瓶餵；每三小時喝70ml，沒幾天便改成每四小時餵90ml。我有些納悶嬰兒的彈珠胃哪能容得了這麼多奶，且之前在醫院也杯餵的好好的，改成瓶餵很怕喵寶乳頭混淆不吸乳頭。但母親哪捨得讓孩子餓著？嬰兒室說的只好照單全收，視追奶為要緊之務，想辦法擠出最多的母奶讓護士餵食。
▲左圖：剛開始的奶量 ▲右圖：後來的奶量
追奶最重要的就是增加擠奶頻率，比照新生兒吸奶時間約每三四小時就要擠，夜間泌乳激素分泌高峰更要把握，切不能貪睡不擠。剛開始擠奶還擠出粉紅血奶，很是嚇人。但追奶的決心成功了，奶量從每次60增加到100、120、慢慢的衝上200、220，我也從嘎嘰嘎嘰亂叫的手動擠乳器轉用電動擠乳器，總算不用擠到虎口酸痛手快廢。
坐月子前期，總於半夜起床兩輪，換掉溢奶溼透的睡衣，扭開小燈與桌上的擠乳器，攤開《新生兒父母手冊》，再拿瓶止渴的統一蜜豆奶，伴隨著卜咻卜咻的馬達幫浦聲響，獨自坐在空蕩蕩的房間裡擠奶。
護士說，我的奶把冰箱塞爆了，得請我買母乳袋冷凍保存。瓶餵的酪農業看來還算順遂，但問題來了：喵寶開始不肯吸乳頭，她產生乳頭混淆了。
對嬰兒來說，使用奶瓶喝奶是容易的，瓶裡的奶不需太費力吸吮便會汩汩流出。吸吮母親乳頭是辛苦的，含住整個乳暈好比將拳頭塞進嘴裡，更得用力吸吮才吸得到奶，寶寶往往吸得一身大汗。當寶寶習慣省力的方式，自然不願意再以費力方式喝奶，且使用吸奶嘴的方式吸吮乳頭也容易造成乳腺阻塞。和護理長討論後，我們決定捨棄瓶餵，改回全親餵讓喵寶重新習慣吸吮乳頭。這決定很關鍵，它讓我月子中後期完全陷入煉獄。
改成全親餵後，喵寶每回吸奶就像把乳頭當安撫奶嘴，只吸五分鐘就不吸了。她吸的奶量遠不及嬰兒室灌奶的量。親餵幾次折騰下來，嬰兒室又把喵寶帶回，用奶瓶補個100ml母奶，免得她餓著。在產量與移出量相距甚大的狀況下，我開始塞奶，就算吃卵磷脂、按摩、給寶寶吸都沒用，塞奶的情形由一小節結而至整條乳腺，終蔓延至整大片胸部，硬如石塊，脹痛難耐，舉臂維艱。
塞奶的痛是不比生產的劇痛。但生產是短暫的，減痛一打，咬牙一忍就撐過去；塞奶卻是日日長期緩慢凌遲。乳腺像血管一樣，伸縮彈性不算太好，一旦塞脹，便若手臂浮起的青筋，整片胸部因塞脹而變形，表層的靜脈與微血管因撐脹而清晰可見，乳房輕觸則痛，慘的是擠乳器擠不掉，喵寶吸也吸不掉，塞奶的痛楚漿我打入充滿淚水的煉獄。
我沒請月子中心的人幫我嗎？其實我在一出現小結節時就請護士來幫我通乳腺了。只是月子中心的護士的兩光技巧，怎麼使力擠就是只滴個幾滴，奶根本按不通。後來乳頭出現小白點，想請護士以針幫我挑掉，護士說此為侵入性處理，她們沒辦法做。我請老爸帶縫針，自己拿打火機火烤針頭挑掉。我想辦法避免塞奶惡化為乳腺炎，能用的辦法我都做了，卵磷脂三餐吃，還一次吃三顆，洗澡按摩疏乳棒壓按冷敷熱敷手擠機器擠，連超音波按摩儀都買了，硬塊依然，乳腺不通就是不通。
塞奶情形一直不見好轉，疼痛日趨轉劇，以淚洗面是月子便飯。喵寶餓了，哭著要我餵，我掏出奶餵她，淚就不能控制的流，問她為何沒辦法把硬塊吸掉，怎只吸五分鐘就停？倘若奶水能像眼淚這般順暢的流該有多好？我查了網路上所給的通乳高手電話，打去卻發現她已不在醫院服務。撥電話給母乳專線，離月子中心最近的母乳親善醫師剛好休診。直接和其他母乳親善醫師線上諮詢，除了親把喵寶帶到現場看吸吮狀況，西醫的處理大概就是開抗生素與止痛藥，最終還是要把奶擠出來。我就塞住擠不出來啊。在退奶之前，我還想努力，作最後的掙扎。
離開月子中心那天早上，我用手動擠乳器擠出一堆橘紅色的液體，也說不上是血是水還是膿；看著政府「母乳最好」的溫馨哺乳衛教宣傳照，淚流滿面的我其實感覺不太到養兒育女的喜悅，想到產後每天時刻跟隨的漲奶痛，親餵的乳頭痛，擠奶後的手痛腰酸背痛，每日睡眠不足的疲累，最後還得面臨可怕的乳腺炎，嚴重的得開刀清膿，癒合後還擔心會有後遺症，我真懷疑哺乳是最溫馨甜蜜的禮物，這簡直是對我的懲罰，是一條母乳毀滅之路。
返家後最困擾我的已經不是新生兒照護，而是乳腺炎的開刀陰影，伴隨著塞奶的疼痛，讓我每天活在恐懼裡。我爸心疼我這般受苦，怒斥要我去退奶。是啊，退奶是我最後的底線，是幻想裡的涅槃，一旦退奶，苦痛遠矣。喝母奶與配方奶一樣都長得大，我這代不也是喝奶粉過來的？但我心有不甘，身邊的人都是愁沒奶而退奶，我不是奶不夠而是奶太多塞住必須退奶啊！況且退奶藥不是一吃就乳腺暢通立即見效，塞住的奶還是得讓它暢通才能退奶。
淚，依然天天流，不比瓊瑤戲裡苦情女主角流得少。夜半起床親餵喵寶喝奶，我邊哭邊幫她拍照，請她認真喝吧，這樣偎著母親乳房吸吮的時光也許不再有了。往後看了照片，要記得媽媽為了餵她母奶曾經這麼努力過。
我輾轉找到一個退休護理長，這是決定退奶前的最後希望。這位退休護理長人稱「阿長」（ㄓㄤv），接了電話，成為我的人生救星。
阿長看了我的胸部，搖頭說先幫我通，右邊看來已經乳腺發炎。她的手勁之猛，阻塞的乳汁瞬間四射。阿長怕女孩子哭，跟我說我再哭她就不敢擠了。我說沒關係，盡量用力擠，只要乳腺能通，這種短痛忍一下就過去，咬牙流淚忍痛邊告訴她哺乳一路走來的狀況。阿長聽了我的擠奶狀況，搖頭說「妳坐月子一定沒什麼休息，月子沒做好」我又哭得更慘了。
她告訴我很多哺育母乳的概念，諸如堅持親餵，親餵完不另外擠奶以達平衡等，還有月子中心灌奶過度餵食的照顧手法，徹底顛覆我對哺育母乳的想法。最終我謝過她，覺得放下心中大石，母乳之路應該就此順遂吧？
只是沒過兩天，胸部又塞。我回醫院產科檢查，醫師說有乳腺炎，請我定時服用抗生素與止痛藥。但硬塊依舊在，幾度眼眶紅，我帶著老公與喵寶又去找阿長。阿長除熱心幫我解惑，調整餵奶姿勢，另要我實行全親餵與躺餵，丟棄安撫奶嘴，並提供我衛生局印製的母乳書籍與演講的 PPT 檔。無論如何，親餵就對了。原先我和老公還期望平日親餵，睡前瓶餵（瓶餵多一點，寶寶可以睡久一點），這下是完全不可行了。
我照阿長的吩咐去做，躺餵剛開始很不順遂，滿月的喵寶吸奶，乳頭總是莫名酸痛；她飽餐後睡得香甜，我乳頭酸刺得蜷曲身子如蝦米，過一小時仍無法入睡。另外按西醫吩囑吃了一個月的乳腺炎用藥，乳房依然反覆阻塞。我試著說服自己放寬心，給寶寶吸就對了，同時也避開所有的發奶物品，甚至自己吃了些退奶的韭菜（此非阿長建議）。每日的心情取決於餵奶與硬塊塞奶的程度；就在塞了又好好了又塞的反覆輪迴度過十月。
十一月起我開始參加阿長推薦的母乳團體，月中找阿長再解決那一大一小的胸部，阿長一摸還是塞得頗嚴重，右邊大概有點纖維化。擠出一瓶脂肪滿滿的奶，阿長還告誡我不要邊洗澡邊擠奶。謝過阿長後，為了不要常常麻煩阿長，我致電請母乳協會推薦中醫調養乳腺。中醫把脈後也覺得奇怪，說我體虛氣弱理應奶水不足，怎會奶水貢貢流還塞奶？喝了幾回自煎的貴森森水藥後塞奶狀況似有好轉，但當醫生要幫我調養體虛，我又開始塞奶。原來我體虛還補不得，真慘。
▲擠出的母乳經冷藏會分層，我之前擠的母奶是上面薄薄一層脂肪，下頭是略顯清澈的奶水。阿長幫我擠出這瓶「塞奶」，上頭滿滿的都是乳脂，底部才是薄薄一層奶水。
十二月，我的奶量與喵寶吸吮的量已逐漸邁向平衡，右邊小白點反覆發作，另有些疑似纖維化的小結節，不痛，處於可與硬塊和平共處的狀態。依然有別於多數哺乳媽咪，走反路，避免發奶食物，退奶地雷食物（韭菜、人參）來者不拒；有疑似快塞奶的狀況除了給喵寶吸，就是泡人參茶咕嚕飲掉。少量多餐的喵寶半夜睡覺仍得親餵個兩回，雖然躺餵成「巾」字型總睡得手臂酸痛，且睡眠依然不足，但只要餵奶順暢，這點麻煩我都可以忍耐。
從「妳的乳房是裝飾用的嗎」的沒奶質疑一路走來，我的母乳之路是血淚交錯，走來跌跌撞撞。還不敢說達到供需平衡的母奶涅槃（不會沒奶、更不會乳腺炎），但至少已看見曙光。看見喵寶偎在懷裡，聽著我的心跳與呼息安心地喝奶，彼此緊密的相靠，我知道這是我能給她最好的禮物。（最要感謝的是阿長，沒有她的熱心協助，我不可能純母乳走到現在啊！）
有耐心觀看碎念至此的人有福了，文尾整理自己血淚換來的哺餵母乳重點當 Bonus：
1. 產前準備
●推薦買本陳昭惠的《母乳最好》來讀。
●瞭解國民健康局的母乳哺育網站內容。
●參加各縣市衛生局舉辦之母乳聚會團體學習正確母乳哺育與分享經驗。
（奶粉廠商舉辦的媽媽教室多半會為促銷奶粉而傳遞錯誤的概念）
2. 產後應戰
●盡可能全親餵，避免瓶餵造成乳頭混淆。
●寶寶要吸就給他吸，多吸奶就多，以寶寶的需求來建立奶量。
●多睡，維持好心情。
●記得國民健康局「母乳諮詢專線 0800-870-870」尋求協助。
●職場哺乳教戰於《母乳最好》書裡有載。
3. 個人發奶食物（因體質差異，僅供參考）
●珍珠奶茶、飲冰室茶集綠奶茶等奶茶類飲料。
●豆漿、統一蜜豆奶等豆類甜飲。（坐月子半夜沒法請人買現煮豆漿，就喝蜜豆奶）
●羊肉、鴨肉。牛肉也會，但前兩者效果較強。
●薑母鴨、麻油雞、香菇雞湯等補品。
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2011年1月17日
血淚母乳之路
2010年12月30日
2010年度漢字
而本格自2007年以來，藉日本年度漢字總覽一年似已成本格恆例，今年選擇「娘」為年度漢字總結。
娘什麼？說的當然不是胡適的經典俏皮話，而是從去年底這個自認出得廳堂，進得廚房與臥房的無敵人妻就比五都早一步升格當娘，想想不過兩年光陰，就由「新娘」變「老娘」，貶值貶得比美元還凶。另就是生下喵寶這可愛小姑娘，這大眼姑娘實在厲害，不但吸睛又得寵，哼唉一聲眾人豈敢怠慢，既哄又抱就是不捨她把淚兒撒，下方有圖為證，這「年度最萌小貓娘」稱號絕非虛得。
決定啦，招財貓就給妳當！
回顧閱讀：
2007年度漢字：病
2008年度漢字：變
2009年度漢字：福
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2010年12月20日
7-11 Open Xmas & New Year 花環
耶誕佳節將至，深諳行銷的小七自然也得推點應景商品撈一票，其中最具吸金魔力的當屬 Open 小將一掛吉祥物。在預購 DM 琳瑯滿目的商品裡，「條碼貓超巨大經典絨毛娃娃」果真巨大，做這麼大隻連貓都快不像貓了，且愛貓如我家裡也沒空間供奉此尊貓大佛，所以最後僅敗 Open Xmas & New Year 花環，門上一掛即有應景佳節氣氛。
Open 小將上頭是以扣環懸掛，底部縫有簡單的線頭讓它可 180 度旋轉；其實解開扣環，剪掉線頭，Open 小將也可以拆成單獨吊飾，花環亦可換掛上自己喜歡且大小適中的玩偶，這是廠商沒強調人妻自己發現的意外之趣。不過這商品就是要賣 Open 小將的可愛，拆掉就沒意思了，我乾脆就擺條碼貓跟Open 小將擠作夥，貓狗一家親 :)
▲加上條碼貓，掛在門上也挺搭的嘛。雪人、紅襪與蘇格蘭蝴蝶結小飾品都很可愛。
▲背面長這樣，附有春與福字樣的爆竹，中國結也頗應景。（條碼貓：你別擠我...）
人妻沒跟小七掛勾，純屬真心無償分享，有興趣者現在去小七訂還來得及唷。
最後分享一張網路圖片，看來是出自科技園區的 kuso 耶誕花圈傑作，創意滿點啊！
（網路轉載圖片，若知來源還請不吝告知。）
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2010年12月3日
妒意橫生
曾經是皮大哲學家的御座，現在座上賓換成了喵寶。
昔日擁賴人肉沙發的爽特權，現在所有沙發全歸喵寶特享。
於是向來鮮露真情的皮大哲學家也抗議了。
人肉沙發是我的！以前在上頭被摟抱磨蹭小臉的是我！
皮大哲學家望向室內一片搶抱喵寶的歡樂氣氛，眼裡帶著妒意，在陽台放聲大喵，痛訴我們的漠視。後來當我家印傭去陽台探看，哎呀不得了，哲學家這妒意忍無可忍，並非化作一把把涕淚悲掛於臉，而是化作一粒粒貓屎散布於地；這和他平日安分守己乖乖蹲貓沙盆的行徑相差甚遠，明著抗議要我們重新聚焦在他身上。
其實我沒忘記過咱們哲學家。我總惦著他剛來我家那小小的身軀，及一臉怯生的模樣。當時我們也摟著他，盼著小傢伙平安長大。我媽替他起了「皮皮」這個不甚有創意的名字，我則幫他取了「哲學家」這網路小名。轉眼間，哲學家陪我六年了，換算成人類年齡是三十六歲，也快步入不惑之年了呢。
皮皮乖，別吃醋；謝謝你這十個月來陪伴著小喵寶，更謝謝你六年來給我的一切。等喵寶長大抵抗力健全後，你們就可以玩在一起囉！
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2010年11月24日
人肉枕頭大好
雖說幫女兒取了個小名叫喵寶，但我覺得她更像隻無尾熊，喜攀賴著大人的胸膛，在溫暖的臂彎裡熟睡。
對於貓科動物變成喜好人肉枕頭的無尾熊，想了想有以下解釋：
1.生性如此，每隻貓個性大不同，有的天性獨立，亦有黏人撒賴，喵寶屬後者。
2.積習使然，喵寶的可愛魔力，常讓長輩自動開啟「摟抱哄睡搖籃」模式，久之積習。
3.饞貓嗜食，我全親餵且夜間躺餵，喵寶常掛在我身上，貼著我的乳房睡著，確認人肉奶瓶枕就在她身邊，24小時無休無限暢飲，讓她很有安全感。
老公倒是邊抱著喵寶邊說，「女兒跟妳一樣愛撒嬌愛抱人。」原來罪魁禍首就是我。
滿月時喵寶很愛爬老公的肚皮。（枕頭柔軟度不輸乳房啊...）喵寶現在滿三個月了，深諳情婦挑逗之道，深情依靠胸口還不忘用指甲抓抓刮刮，刮得老公唉唉叫。
有了人肉枕頭，喵寶總能安心熟睡，醒來時滿臉燦笑。望見那陽光般的笑容，身為人肉枕頭的父母不嫌苦不喊累，畢竟有朝一日她會長大，屆時我們反倒會懷念那段喵寶老是與我們摟抱以人肉為枕的日子吧...
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2010年11月9日
喵寶參上
孩子，就像小惡魔一樣。
這是我對孩子的想像。那些在賣場裡高聲尖叫嬉鬧的小孩、拿手指挖插頭觸電嚎啕大哭的頑皮小童、喜宴結束時將所有醬汁飲料全倒作夥的淘氣實驗家、客運上全程哭鬧轟炸不止歇的嬰孩，全都有若惡魔一般，只是邪惡程度差別，想到我就眉頭發皺。
我一直這麼認為，直到喵寶出生為止。
當我在產台上，看見喵寶睜著那雙眼皮大眼凝視著我，彷彿對我施了法，瞬間忘了懷胎種種苦楚，只覺得她是最可愛的小天使。除此之外，喵寶還是個天生的巨星，舉手投足盡得大家目光聚焦；無論是飽足的小碎嗝、倦累的呵欠、偶來的小噴嚏，總惹得大家立即檢視灑掃環境，深怕怠慢了大明星。
母嬰同室的第一天（喵寶出生第二天）
喵寶出生後，她的明星照佔據我家的手機背景與電腦桌布。在她面前，家人自動調整為嬰兒語模式：嚴肅如我爸也噘起嘴逗她說「嗯、嗯、喔、喔」，印傭阿蒂抱著她說「咕唧咕唧咕唧」，連鮮少裝可愛的老公都邊親她邊說「喔～摸摸摸麼」，我在旁邊解說「是誰在親著可愛的小喵寶啊？是爸比～」就顯得特例了。或許哄小孩真有那麼一套約定俗成的語法，但更確切點的說，喵寶喚醒大家內心沉睡許久的稚趣孩童，在擬仿喵寶哼啊發聲語瘋狂搖頭尋乳的同時，也回味著離自己久遠的童年。
但喵寶於我並非童年的再現。產後我變得比懷孕時更易落淚，凡讓我想到喵寶出生那刻有關的任何事物都會讓我噴淚到不能自己。
喵寶出生的那一刻、第一天因發燒不能母嬰同室進入嬰兒室被拒絕的那刻、護士在嬰兒室將喵寶舉起讓我看清楚的那刻、看到護理室送來喵寶剛出生洗完澡拍的寫真照那刻、喵寶和我一起出院的那刻，還有...月子中心嬰兒室交給我喵寶脫落的臍帶，眼淚瞬間撲漱漱直流。
沒辦法明說那是感動、高興、想念還是什麼的確切情緒，只知那是很強大的感情羈絆，感染力如此驚人，讓我明瞭自己脆弱的內在，卻又同時清楚自己必須為此堅強著。那是生命的神奇，是喵寶的魔法。
滿月前我們為她取了個很陽光的名字，她就像子敏所說的小太陽，暖烘烘地照射著我們的心；看見她，就像望見窗外的晴天那樣令人喜悅。
剛出生四天，看著媽媽時還呆呆的。
新生兒的視力未發展完全，喜歡看黑與白對比強烈的圖片。喵寶邊看邊微笑。
喔？忘記什麼原因所以有這逗趣表情。
眉清目秀的女孩兒。
還在月子中心的我跟喵寶合照。喵寶個頭小，穿起長袖肚衣有若演歌仔戲。
月子中心幫我們拍了張拍立得，但照片是月子中心留存用，不會給新手爸媽，所以我趕緊翻拍。Hello Kitty，哈囉喵寶。
她看著人的眼神是純真的。
滿月將至，喝完奶有著淺淺笑意。
雙手高舉擺出「萬歲」的無憂睡姿，那是只有嬰兒才有，未識人間愁苦的放心睡姿。
喵寶具備很多可人的天使特質，但我依然覺得她是小惡魔。她讓人無法不疼愛，總想緊緊擁她入懷，不忍她受半點折磨（縱使這是日後必經歷的），她是既甜美又邪惡的小魔鬼。
歡迎妳來，小喵寶！
附註1：喵寶系列照放在Flickr相本，不定期更新。
附註2：玩三國無雙時武將登場總會來句「XX參上」。而今喵寶登場，本系列以「喵寶參上」稱之。（沒選字會變成「喵飽餐上」，饞貓個性不改啊。）
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2010年11月2日
白頭髮
最近一次剪髮是七月的事情了。產後忙照顧喵寶，無暇打理頂上亂草，直到瀏海蓋鼻樑，撥瀏海有若撥開鳳冠上的珠簾，只是髮簾之下不見新娘嬌羞臉，而是掛著黑眼圈可演七夜怪談的新手媽咪倦顏。老撥瀏海實在煩人，將喵寶托給老公，速速就近找間理髮店修個型免得嚇人。
「妳這裡有根白頭髮耶，要拔嗎？」設計師問我。
「嗯...拔吧。」猶豫之後我還是請設計師幫我拔掉它。
接過我人生的第一根白頭髮，捏在手裡，髮絲透著變老的事實，感覺卻是淡淡的，並不特別驚嚇或悲戚。那一根白頭髮，是心頭一座小小的橋樑，過了橋，我從「老婆」升格變成「老媽」；彷彿那老化的路上有個量尺標著刻度，我又往前移了一格。
從人妻變成人母，是很大的考驗。也許每根白髮都象徵著人生的某項考驗，度過考驗，得以在頂上別著這智慧的冠冕。隨著冠冕加增，人生得擔起的責任也愈來愈多。
將白髮收進錢包的那刻，突然想起這張六年前父親節老媽幫老爸染髮的照片。
人生重責如此多，染黑髮也許是心裡的小小反動吧:D
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