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2011年1月26日

玩具初體驗:樂雅五合一音樂鈴

不少準媽媽在懷孕時已先購妥嬰兒玩具,提前為寶寶準備舒適的遊樂環境,另也藉著血拼緩解孕期不適等身心壓力。我這半點準備全無的脫線媽直至孕期尾聲才轉念,若讓喵寶只有我這個人形大玩偶似乎是有點可憐(其實是當媽的比較可憐)。網路爬文物色許久,最後買的不是網路超夯哄睡聖品費雪小海馬,亦非每個寶寶都愛咬一口的蘇菲長頸鹿,而是這個 Toyroyal 樂雅五合一音樂鈴/健力架。

樂雅五合一音樂鈴

當媽的或許都想像過,在嬰兒床邊扭開旋轉音樂鈴,掉出一連串輕柔的音符,伴隨著寶寶入眠的溫馨畫面。床頭音樂鈴有刺激視覺的作用,幾乎是新生兒必備品;但從網路討論看來,床邊音樂鈴似乎不甚實用,當寶寶月齡稍大就會對音樂鈴失去興趣,還不如買健力架,訓練寶寶肌肉動作,可以玩比較久。

既然如此,有沒有「音樂鈴+健力架」的組合呢?當然有。這音樂鈴/健力架裡的五合一指的是「床邊音樂鈴」、「地上音樂鈴」、「健力架」、「知育訓練玩具」、「小夜燈」。音樂鈴擺床邊或地上應該算同一種,掰成五合一有點虛,不過總算是符合我「音樂鈴+健力架」的組合需求。

樂雅五合一音樂鈴
▲不同月齡可轉換玩法,從初生的床邊音樂鈴到兩個月的 baby gym 健力架,玩到十個月再變身成簡易知育玩具。買玩具最怕用不久,想來這個多用途音樂鈴健力架對於喜新厭舊的寶寶應該比較有擋頭吧!

樂雅五合一音樂鈴
▲這是樂雅另一個吸引我的地方,內附四個吊掛玩具,可個別拆下給喵寶玩,感覺很超值:P 玩具都是無塗裝的安全玩具,不用擔心掉漆被寶寶吃到,清洗方便,還可以放進蒸氣鍋消毒。猴子是旋轉搖鈴、聖誕樹是手搖鈴、小蝴蝶是鳴笛搖鈴(嘴吹蝴蝶屁股會有聲響)、小太陽是附鏡子的搖鈴固齒器,太陽的七彩光芒都是可咬的軟膠。

接下來要看喵寶買不買帳。好加在她也很捧場,會盯著旋轉音樂鈴一直瞧。音樂有八首可選,都是適合寶寶聽的洗腦催眠名曲。(如小星星、布拉姆斯搖籃曲等。)
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當音樂鈴旋轉,我會靠在床邊擔任解說人員,跟她說這些頭上飛的是小太陽、小猴子...
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▲剛開始喵寶會很認真的看著旋轉音樂鈴,只是新生兒眼睛沒辦法追視移動物體太久,音樂播個兩三輪後,她會發出疲累的抗議。影片的最後竟然溢奶了XD

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▲我常覺得好奇,看這個音樂鈴有必要這麼喜孜孜嗎?喵寶每次看到我拿音樂鈴健力架來都會咧開嘴笑,大概是知道玩樂時間到了吧。

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▲裡面的玩具都可個別拆下來玩,剛開始她的抓握能力還不好,我陪她一起躺在床上,抓著她的手教她怎麼緊握、怎麼搖動出聲音。兩個月的時候她就握得很好了。

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▲此時喵寶已經四個半月。四個玩具裡她對藍色小蝴蝶最有愛,大概是因為蝴蝶翅膀形狀好握取吧。

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▲這張頗有老娘的氣勢;另蝴蝶的屁股一覽無遺XD

這樣就把勸敗理由寫完了嗎?當然還沒。
前面提到內附四個吊掛玩具,可供音樂鈴「或」健力架「單獨使用」;我後來換掛上自己喜歡且大小適中的玩具(吊掛音樂鈴玩具需注意重量平衡),音樂鈴與健力架便可合體,成為本喵獨家「終極健力架」。
終極健力架
我加了手搖鈴、貓咪鈴鐺以及小七的條碼貓上去。

樂雅五合一音樂鈴
喵寶的表情真的挺樂的。


「終極健力架」的終極在於讓喵寶眼裡盯著音樂鈴,手裡玩著貝親小花固齒器,小腳把健力架上的玩具踢得叮噹響,因此本段影片以「喵寶很忙」稱之XD

當初是不太寄望靠這健力架減輕我的疲勞指數,不過看喵寶每回玩這健力架,兩隻腿蹬來蹬去,將綁帶上頭的玩具踢得叮鈴作響,樂得發出抑揚頓挫的單音,一玩就可玩上十五分鐘至半小時不等,讓我可以小小偷閒真是佛心來著。而玩到現在五個月了,喵寶也從單純的踢玩蹬腿拍打大動作,進化到捏取玩具端倪扭轉小動作,見到有此成長也頗為欣慰。喵寶,要繼續多多摧殘這個終極健力架啊~
(有一次腿力超強的喵寶把健力架給踹下床去,標準的摧殘玩具來著!)

最後謝謝凱小文接受我的勒索指定,贈送這組玩具給喵寶。這筆錢花得很值得:P

6/22更新:音樂鈴依然有擋頭之續集

附註:
1. 本推薦沒跟廠商掛勾,請安心閱讀。
2. 產品圖取自樂雅 Toyroyal 日本官網


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2011年1月21日

一年一會

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記得大抵是從 Eve 跑去東岸任教開始,某個暑假她北上辦事,想到畢業久矣順道約老友們吃飯敘舊,之後每年相聚這麼一回竟也成了不成文慣例。挖出檔案夾裡的相片,將這幾年的聚會照陳列一番,看來也頗有趣味。

從大學畢業到三十出頭,三個女生的聚會,沒有慾望城市那種八卦潑辣情節可聊。窩在社團辦公室,聊的是課業、社團與感情,出了社會,講的是人際、家庭、自我與工作的掙扎。進入三十世代,步入婚姻的藍小西談婚宴籌劃與婆媳過招,Eve 除忙於教學外也擔心父親身體健康,大腹便便的孕婦我則怕鍋燒麵吃一半突然出現產兆嚇到好友 :P

感謝寫了這麼多回,也快寫到詞窮筆俗了;相聚會面時間也許不長,卻總能感到心頭的暖意。以下讓照片排排站自己說故事,老話一句,這種照片越多越好呀。

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2005/08/15 士林伊莎貝拉風情館

仨人
2008/07/09 士林捷運站旁的素食店。(舊文:見妳一面

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2008/12/21 我的婚宴。

Cafe Bastille 溫州店
2009/08/15 Cafe Bastille 溫州店。(舊文:老友會

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2010/08/13 38週大肚孕婦奮勇前往聚餐。(台北馬偕醫院在不遠處,若出現產兆送急診很快:P)

藍小西的婚宴
2010/10/23 藍小西的婚宴。(產後兩個月臉還是很腫...)

UPDATE:

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2011/08/16 三隻貓(或許該算五隻?一隻是喵寶,另一隻是店裡的小貓)在極簡咖啡熱熱鬧鬧的年度聚會。其實藍小西肚子裡還有一隻隱藏版!

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2012/01/30 藍小西的薇薇仔出生了,這兩年的聚會不是婚宴就是懷孕再不就是看小孩,充滿著聽媽媽殺氣四射的苦水經XD
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兩場婚宴

藍小西的婚宴
甫坐完月子的十月,連著參加兩場朋友的婚宴;一是友格攝影技巧極佳的蘿剎,另一則為老友藍小西。老友扔結婚炸彈高興都來不及,就算臉腫體胖險些沒合適的洋裝可穿,頭髮長到蓋眼皮,人不上相也是要排開一切衝去參加的。

籌劃過婚宴的新人都知道,籌辦過程裡總免不了眾親友意見的溝通妥協彙整、繁瑣細節的重複確認,深怕哪個環節有所遺漏,讓自己的終身大秀留下瑕疵;整場婚宴從頭到尾精神都是處於極緊繃狀態,也因此辦完婚宴簡直比跑馬拉松還累。兩場婚宴都辦得極為成功,各色細節都講究,蘿剎的走溫馨摯友會路線,藍小西則是氣派典雅。另由於蘿剎不露臉,本格遵照辦理不放照,新娘的細緻華服與曼妙身段就留大家想像,僅放藍小西的婚宴照當紀念:P

藍小西的婚宴
看到 Evon 與其五歲稚女真是深覺時光飛逝,想當年甫畢業的我參加 Evon 的婚禮並當個沒幫上啥忙的陪嫁,有夠羞愧。女兒外貌頗得小B真傳,個性伶俐;用餐時相當文靜,十分鐘後俏皮本性就流露無遺,要在媽媽頭上搞兩隻觸角:P

藍小西的婚宴
Eve 和表妹(?)連同出席。

藍小西的婚宴
與 Eve 及 Evon 合照。

藍小西的婚宴
二度入場。看到平時少施脂粉的藍小西出場真是驚艷!

藍小西的婚宴
我想新娘應該很緊張吧~

藍小西的婚宴
三度入場,最後一套送客服,新娘選了自己的代表色彩:P


雖然產後本喵臉腫極不上相,但衷心祝福可是一點沒少。這次我總算可以以過來人的身份,恭賀兩位人妻踏入人生的真實戰場,相互包容扶持,偕首共白頭。當然,若新娘被我的好運(孕)祝福加持到,那就更是喜上加喜啦:)


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2011年1月17日

血淚母乳之路

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產前忙擔心分娩種種狀況,對於哺育母乳抱持著「女性天職,吸了就有」的樂觀心態,卻怎麼也料不到折磨我最甚的竟是哺乳。本以為連滿月都撐不過,苦撐至今也全母乳近五個月,回首自己充滿血淚的艱辛哺育歷程,真該頒給自己「最佳苦情女主角獎」。

產後首次親餵母乳,乳頭隨即因喵寶的猛啃亂咬而破皮,哺育的慘烈到月子中心後未見好轉,破皮之後便是流血,每回親餵有若鐵火鉗炙夾乳頭,扭轉亂扯的親餵酷刑總使我心臟緊縮呼吸欲停,這側乳頭吸完正血跡斑斑,另側乳頭則血痂處處,想到沒多久血痂乳頭又得上場應戰,心情好比引頸就戮的慷慨壯烈。我的乳頭悲慘程度連護理師看了都直搖頭,建議我暫停親餵,讓乳頭休息恢復,就這麼開始了擠奶的酪農生涯。

嬰兒室護士說喵寶不肯杯餵,只能瓶餵;每三小時喝70ml,沒幾天便改成每四小時餵90ml。我有些納悶嬰兒的彈珠胃哪能容得了這麼多奶,且之前在醫院也杯餵的好好的,改成瓶餵很怕喵寶乳頭混淆不吸乳頭。但母親哪捨得讓孩子餓著?嬰兒室說的只好照單全收,視追奶為要緊之務,想辦法擠出最多的母奶讓護士餵食。
母乳之路母乳之路
▲左圖:剛開始的奶量 ▲右圖:後來的奶量

追奶最重要的就是增加擠奶頻率,比照新生兒吸奶時間約每三四小時就要擠,夜間泌乳激素分泌高峰更要把握,切不能貪睡不擠。剛開始擠奶還擠出粉紅血奶,很是嚇人。但追奶的決心成功了,奶量從每次60增加到100、120、慢慢的衝上200、220,我也從嘎嘰嘎嘰亂叫的手動擠乳器轉用電動擠乳器,總算不用擠到虎口酸痛手快廢。
坐月子前期,總於半夜起床兩輪,換掉溢奶溼透的睡衣,扭開小燈與桌上的擠乳器,攤開《新生兒父母手冊》,再拿瓶止渴的統一蜜豆奶,伴隨著卜咻卜咻的馬達幫浦聲響,獨自坐在空蕩蕩的房間裡擠奶。

母乳之路
護士說,我的奶把冰箱塞爆了,得請我買母乳袋冷凍保存。瓶餵的酪農業看來還算順遂,但問題來了:喵寶開始不肯吸乳頭,她產生乳頭混淆了。

對嬰兒來說,使用奶瓶喝奶是容易的,瓶裡的奶不需太費力吸吮便會汩汩流出。吸吮母親乳頭是辛苦的,含住整個乳暈好比將拳頭塞進嘴裡,更得用力吸吮才吸得到奶,寶寶往往吸得一身大汗。當寶寶習慣省力的方式,自然不願意再以費力方式喝奶,且使用吸奶嘴的方式吸吮乳頭也容易造成乳腺阻塞。和護理長討論後,我們決定捨棄瓶餵,改回全親餵讓喵寶重新習慣吸吮乳頭。這決定很關鍵,它讓我月子中後期完全陷入煉獄。

吸奶的力氣
改成全親餵後,喵寶每回吸奶就像把乳頭當安撫奶嘴,只吸五分鐘就不吸了。她吸的奶量遠不及嬰兒室灌奶的量。親餵幾次折騰下來,嬰兒室又把喵寶帶回,用奶瓶補個100ml母奶,免得她餓著。在產量與移出量相距甚大的狀況下,我開始塞奶,就算吃卵磷脂、按摩、給寶寶吸都沒用,塞奶的情形由一小節結而至整條乳腺,終蔓延至整大片胸部,硬如石塊,脹痛難耐,舉臂維艱。

塞奶的痛是不比生產的劇痛。但生產是短暫的,減痛一打,咬牙一忍就撐過去;塞奶卻是日日長期緩慢凌遲。乳腺像血管一樣,伸縮彈性不算太好,一旦塞脹,便若手臂浮起的青筋,整片胸部因塞脹而變形,表層的靜脈與微血管因撐脹而清晰可見,乳房輕觸則痛,慘的是擠乳器擠不掉,喵寶吸也吸不掉,塞奶的痛楚漿我打入充滿淚水的煉獄。

我沒請月子中心的人幫我嗎?其實我在一出現小結節時就請護士來幫我通乳腺了。只是月子中心的護士的兩光技巧,怎麼使力擠就是只滴個幾滴,奶根本按不通。後來乳頭出現小白點,想請護士以針幫我挑掉,護士說此為侵入性處理,她們沒辦法做。我請老爸帶縫針,自己拿打火機火烤針頭挑掉。我想辦法避免塞奶惡化為乳腺炎,能用的辦法我都做了,卵磷脂三餐吃,還一次吃三顆,洗澡按摩疏乳棒壓按冷敷熱敷手擠機器擠,連超音波按摩儀都買了,硬塊依然,乳腺不通就是不通。

塞奶情形一直不見好轉,疼痛日趨轉劇,以淚洗面是月子便飯。喵寶餓了,哭著要我餵,我掏出奶餵她,淚就不能控制的流,問她為何沒辦法把硬塊吸掉,怎只吸五分鐘就停?倘若奶水能像眼淚這般順暢的流該有多好?我查了網路上所給的通乳高手電話,打去卻發現她已不在醫院服務。撥電話給母乳專線,離月子中心最近的母乳親善醫師剛好休診。直接和其他母乳親善醫師線上諮詢,除了親把喵寶帶到現場看吸吮狀況,西醫的處理大概就是開抗生素與止痛藥,最終還是要把奶擠出來。我就塞住擠不出來啊。在退奶之前,我還想努力,作最後的掙扎。

離開月子中心那天早上,我用手動擠乳器擠出一堆橘紅色的液體,也說不上是血是水還是膿;看著政府「母乳最好」的溫馨哺乳衛教宣傳照,淚流滿面的我其實感覺不太到養兒育女的喜悅,想到產後每天時刻跟隨的漲奶痛,親餵的乳頭痛,擠奶後的手痛腰酸背痛,每日睡眠不足的疲累,最後還得面臨可怕的乳腺炎,嚴重的得開刀清膿,癒合後還擔心會有後遺症,我真懷疑哺乳是最溫馨甜蜜的禮物,這簡直是對我的懲罰,是一條母乳毀滅之路。

返家後最困擾我的已經不是新生兒照護,而是乳腺炎的開刀陰影,伴隨著塞奶的疼痛,讓我每天活在恐懼裡。我爸心疼我這般受苦,怒斥要我去退奶。是啊,退奶是我最後的底線,是幻想裡的涅槃,一旦退奶,苦痛遠矣。喝母奶與配方奶一樣都長得大,我這代不也是喝奶粉過來的?但我心有不甘,身邊的人都是愁沒奶而退奶,我不是奶不夠而是奶太多塞住必須退奶啊!況且退奶藥不是一吃就乳腺暢通立即見效,塞住的奶還是得讓它暢通才能退奶。

淚,依然天天流,不比瓊瑤戲裡苦情女主角流得少。夜半起床親餵喵寶喝奶,我邊哭邊幫她拍照,請她認真喝吧,這樣偎著母親乳房吸吮的時光也許不再有了。往後看了照片,要記得媽媽為了餵她母奶曾經這麼努力過。

我輾轉找到一個退休護理長,這是決定退奶前的最後希望。這位退休護理長人稱「阿長」(ㄓㄤv),接了電話,成為我的人生救星。

阿長看了我的胸部,搖頭說先幫我通,右邊看來已經乳腺發炎。她的手勁之猛,阻塞的乳汁瞬間四射。阿長怕女孩子哭,跟我說我再哭她就不敢擠了。我說沒關係,盡量用力擠,只要乳腺能通,這種短痛忍一下就過去,咬牙流淚忍痛邊告訴她哺乳一路走來的狀況。阿長聽了我的擠奶狀況,搖頭說「妳坐月子一定沒什麼休息,月子沒做好」我又哭得更慘了。
她告訴我很多哺育母乳的概念,諸如堅持親餵,親餵完不另外擠奶以達平衡等,還有月子中心灌奶過度餵食的照顧手法,徹底顛覆我對哺育母乳的想法。最終我謝過她,覺得放下心中大石,母乳之路應該就此順遂吧?

只是沒過兩天,胸部又塞。我回醫院產科檢查,醫師說有乳腺炎,請我定時服用抗生素與止痛藥。但硬塊依舊在,幾度眼眶紅,我帶著老公與喵寶又去找阿長。阿長除熱心幫我解惑,調整餵奶姿勢,另要我實行全親餵與躺餵,丟棄安撫奶嘴,並提供我衛生局印製的母乳書籍與演講的 PPT 檔。無論如何,親餵就對了。原先我和老公還期望平日親餵,睡前瓶餵(瓶餵多一點,寶寶可以睡久一點),這下是完全不可行了。

我照阿長的吩咐去做,躺餵剛開始很不順遂,滿月的喵寶吸奶,乳頭總是莫名酸痛;她飽餐後睡得香甜,我乳頭酸刺得蜷曲身子如蝦米,過一小時仍無法入睡。另外按西醫吩囑吃了一個月的乳腺炎用藥,乳房依然反覆阻塞。我試著說服自己放寬心,給寶寶吸就對了,同時也避開所有的發奶物品,甚至自己吃了些退奶的韭菜(此非阿長建議)。每日的心情取決於餵奶與硬塊塞奶的程度;就在塞了又好好了又塞的反覆輪迴度過十月。

信義母乳哺育團體
十一月起我開始參加阿長推薦的母乳團體,月中找阿長再解決那一大一小的胸部,阿長一摸還是塞得頗嚴重,右邊大概有點纖維化。擠出一瓶脂肪滿滿的奶,阿長還告誡我不要邊洗澡邊擠奶。謝過阿長後,為了不要常常麻煩阿長,我致電請母乳協會推薦中醫調養乳腺。中醫把脈後也覺得奇怪,說我體虛氣弱理應奶水不足,怎會奶水貢貢流還塞奶?喝了幾回自煎的貴森森水藥後塞奶狀況似有好轉,但當醫生要幫我調養體虛,我又開始塞奶。原來我體虛還補不得,真慘。

母乳之路
▲擠出的母乳經冷藏會分層,我之前擠的母奶是上面薄薄一層脂肪,下頭是略顯清澈的奶水。阿長幫我擠出這瓶「塞奶」,上頭滿滿的都是乳脂,底部才是薄薄一層奶水。

十二月,我的奶量與喵寶吸吮的量已逐漸邁向平衡,右邊小白點反覆發作,另有些疑似纖維化的小結節,不痛,處於可與硬塊和平共處的狀態。依然有別於多數哺乳媽咪,走反路,避免發奶食物,退奶地雷食物(韭菜、人參)來者不拒;有疑似快塞奶的狀況除了給喵寶吸,就是泡人參茶咕嚕飲掉。少量多餐的喵寶半夜睡覺仍得親餵個兩回,雖然躺餵成「巾」字型總睡得手臂酸痛,且睡眠依然不足,但只要餵奶順暢,這點麻煩我都可以忍耐。

從「妳的乳房是裝飾用的嗎」的沒奶質疑一路走來,我的母乳之路是血淚交錯,走來跌跌撞撞。還不敢說達到供需平衡的母奶涅槃(不會沒奶、更不會乳腺炎),但至少已看見曙光。看見喵寶偎在懷裡,聽著我的心跳與呼息安心地喝奶,彼此緊密的相靠,我知道這是我能給她最好的禮物。(最要感謝的是阿長,沒有她的熱心協助,我不可能純母乳走到現在啊!)

有耐心觀看碎念至此的人有福了,文尾整理自己血淚換來的哺餵母乳重點當 Bonus:
1. 產前準備
●推薦買本陳昭惠的《母乳最好》來讀。
●瞭解國民健康局的母乳哺育網站內容。
●參加各縣市衛生局舉辦之母乳聚會團體學習正確母乳哺育與分享經驗。
(奶粉廠商舉辦的媽媽教室多半會為促銷奶粉而傳遞錯誤的概念)

2. 產後應戰
●盡可能全親餵,避免瓶餵造成乳頭混淆。
●寶寶要吸就給他吸,多吸奶就多,以寶寶的需求來建立奶量。
●多睡,維持好心情。
●記得國民健康局「母乳諮詢專線 0800-870-870」尋求協助。
●職場哺乳教戰於《母乳最好》書裡有載。

3. 個人發奶食物(因體質差異,僅供參考)
●珍珠奶茶、飲冰室茶集綠奶茶等奶茶類飲料。
●豆漿、統一蜜豆奶等豆類甜飲。(坐月子半夜沒法請人買現煮豆漿,就喝蜜豆奶)
●羊肉、鴨肉。牛肉也會,但前兩者效果較強。
●薑母鴨、麻油雞、香菇雞湯等補品。



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