第二十五週：抽筋與胖太快

時序進入五月中，很快的又來到例行性產檢。由於二十二週做中期妊娠評估已做過詳細的超音波檢查，醫生認為不需要再照超音波，聽一般的胎心音確認喵寶OK即可，另外問孕婦還有什麼問題想問。

懷孕進入五個月的某個凌晨，我在睡夢中頭一次體會到腳抽筋的感覺，左小腿完全僵硬，那宛若電擊的痛感太過強烈，迅速將我從夢鄉拉回現實。雖然我從沒抽筋過，但懷孕心得文看多了，知道這是抽筋的狀況，所以也沒打算把旁邊的老公搖醒，默默的嘗試伸展疼痛的小腿肌肉，靜靜的等待症狀過去。後來的一個月內，大概又抽筋了三次，每次我都自己處理，但我不解的是：明明我都有吃鈣片，怎麼抽筋狀況沒有緩解呢？

醫生聽完我的敘述，說這是抽筋沒錯，也是孕期相當常見的狀況；雖說缺鈣也可能會抽筋，但以現在一般孕婦營養攝取充足的狀況來看，吃鈣片的幫助有限，主要還是要避免幾個可能原因：
1. 久站或久行使腿部肌肉太過疲勞。
2. 夏天睡覺時開冷氣或吹電扇，未注意腿部保暖，溫差改變腿就抽筋。
3. 肚裡的寶寶壓迫下半身，使血液循環變差。
醫生的建議是：1. 多按摩 2. 勿久站 3. 腿保暖 4.補充鈣。

想來我睡覺時確實床尾電風扇對著腳吹，而且常是改變睡姿時就突然抽筋，那就回家再調整電風扇吹涼的方式好了。

正當我慶幸一切無大礙，竊自盤算等會兒看完診要去雙連市場吃哪幾攤祭五臟廟時，醫生看了媽媽手冊的體重紀錄認真地對我說：「妳目前近六個半月孕期共增加五公斤，整體體重控制得很好。但是妳這一個月胖了兩公斤，胖太快；兩公斤是一個月增加體重的上限，要控制體重。」

天哪～（*孕婦面露孟克吶喊貌*）

（孕婦內心OS：今早還沒排便，一定是宿便惹的禍！！不過最近甜吱吱媽媽奶粉喝很兇，又嘴饞吃了一堆菜包，早餐午餐都很豐盛，胖太快只能怪自己...要控制！！之前體重增加不多果然只是孕吐害喜胃口不好的假象啊～）


近六個半月的孕婦產檢當天的自拍。我想可能那兩公斤都被喵寶實實在在的吸收了吧？（嘴饞孕婦逃避現實自我安慰中...）